O alkoholu je veliko mitov. Razširjena je ideja o "lepem življenju", kjer se ob večerji odpre steklenica dragega vina. V letovišču se lahko sprostite ob srkanju eksotičnega koktajla. Na ozkih evropskih ulicah zvečer zaživijo majhne kavarne, kjer pari in prijatelji sedijo za mizami in počasi srkajo penečo ali polsuho belo. In zdi se, kot da je sreča srkati kozarec, uživati v začinjenem trpkem okusu in pustiti, da počaka ves svet. No, pijančevanje, popivanje, trden obraz, otopele oči, zamegljen um, uničena življenja in trpljenje v bolniški postelji - to se ne bo zgodilo, če samo zaradi vzdušja in užitka pijete prosecco, ki je le 10 stopinj in ne 40 in več, kot pri alkoholizmu.
Je to res tako? Ali preudarno pitje vodi v kaj slabega? Kaj pravijo zdravniki o alkoholnih normah? Kaj pravi življenje samo in izkušnje ljudi? Kje lahko človek išče resnico?
Kaj je "ppm"
Pitje alkohola lahko povzroči resne in katastrofalne posledice, če oseba vozi avto, ostri dele stroja ali organizira čakalno vrsto za pristanek letala. Vroče pijače niso kraj, kjer sta potrebna svež um in hitrost reakcije (v resnici pa so te sposobnosti potrebne vedno in povsod). Konec koncev, koliko okrutnih besed je bilo izrečenih, koliko prstov in modric je bilo dostavljenih zaradi dejstva, da je bila zavest nekoga zamegljena. In koliko življenj je bilo prekinjenih zaradi prepirov in napadov, povezanih z uporabo (ko so ljudje mahali z nožem ali samo grobo porinili drugega, on pa si je zlomil zadnji del glave itd. ).
Za pitje alkohola obstaja zakonska norma. Najpogosteje se nanaša na voznike ali druge poklice in določa stopnjo zastrupitve. 0, 1 ppm je 0, 045 mg alkohola na liter. Ta norma je tisto, kar odvetniki, odvetniki in sodišča uporabljajo pri svojih odločitvah. To je malo povezano z zdravjem.
Stopnja alkohola za moške in ženske
Ali obstaja varen odmerek za moške in ženske? Svetovna zdravstvena organizacija odgovarja ne. Po besedah enega od voditeljev organizacije dr. Larsa Møllerja: „Varnega odmerka alkohola ni. Seveda obstaja raven porabe, pri kateri bo tveganje precej majhno, vendar WHO ne določa jasnih vrednosti za take doze, saj dokazi kažejo, da je za zdravje varneje, da sploh ne pijemo. "
Bodite pozorni pri iskanju informacij po internetu. Če v Googlovo iskalno vrstico napišete besedno zvezo "KDO, stopnja alkohola", potem lahko najdete številke o varnem odmerku. Regionalna bolnišnica na svoji spletni strani navaja številke, ki naj bi jih po navedbah Svetovne zdravstvene organizacije moški zaužili največ 40 g čistega alkohola na dan (približno 2 steklenici piva, 100 ml vodke ali 3 kozarci suhega vina). In za ženske - 30 g čistega alkohola (1, 5 steklenice piva ali 80 g vodke, 2 kozarca suhega vina). "Toda ali je res?
Resnico je treba iskati "iz prve roke" - na uradni spletni strani Svetovne zdravstvene organizacije. In piše: »Glavna rakotvorna sestavina alkohola je etanol, ki ga vsebujejo vse vrste alkoholnih pijač. Zaradi poškodb celic z etanolom obstaja večje tveganje za maligno preobrazbo. "Koliko alkohola je varno? "Jasno določenega spodnjega praga za varno pitje ni, kar pomeni, da že majhni odmerki alkohola povečajo tveganje za raka. "
Kakšna nevarnost je pogosto uživanje alkohola
Vsaka alkoholna pijača je strup. Tudi če dodate vitamine in razredčite z grozdnim sokom, bo pijača še vedno strupena. Majhen odmerek ima posledice, ki so s prostim očesom nevidne, medtem ko se dragoceni vitamini in minerali uničijo in blagodejna mikroflora želodca propade. Velik odmerek povzroči slabost, bruhanje, omotico, glavobol in mačka.
Pitje alkohola je nevarno ne samo za razvoj odvisnosti. Če zdržiš brez vina ali piva več dni, je teden ali mesec podvig, potem razmisli o tem. Pivo, vino ali konjak so postali tako trdno del življenja? Vse drugo ni tako prijetno kot nekoč? Premalo čustev v življenju brez alkohola?
Če človeka zvečer čaka kozarec vina, popoldan pa to predvideva - to je odvisnost. Če vas slaba volja in razdražljivost mučita brez vina ali piva in celo sama ideja alkohola navdihuje in veseli, so to prvi znaki odvisnosti. Če ne mine dan brez piva ali vina, je vredno vprašati za pomoč.
Ženske so bolj dovzetne za zasvojenost - tiste, na katerih ramenih leži prihodnost družine, otrok in človeštva.
Ko življenje samo (delo, komunikacija z družino in prijatelji, zanimivi filmi, hobiji, šport, okusna hrana itd. ) Začne prinašati srečo in pozitivo, potem umetni načini za dvig razpoloženja niso več potrebni.